Venerdì 9 Ottobre - ore 18.30 PRATICA BASE e 19.45 PRATICA INTERMEDIA

Pratica di vinyasa yoga preparatoria all'esecuzione di asana in volo, con piegamenti all'indietro e inversioni.

Da Venerdì 2 Ottobre

5 diverse pratiche di Yoga in abbinamento a 5 tipologie diverse di vino presso l'Azienda Agricola Demarie.

Mercoledì 7 Ottobre ore 20.30

Workshop sull'esplorazione dell'immagine corporea attraverso il disegno del corpo e sul corpo, con i decori mehndi.

Mercoledì 30 Settembre

Masterclass di Iyengar Yoga con Valentina Rose (USA)

Rafforzare la struttura e allentare le tensioni dalle spalle, migliorando la mobilità dorsale attraverso questa classe basata sugli allineamenti, fondamentali nello stile Iyengar. Lasciamo che la pratica di questo venerdì possa essere un'opportunità per apprendere ad abbandonare le tensioni della colonna e a mantenere una migliore postura anche fuori dal tappetino.