Domenica 11 Giugno 2017 - Presso la Sede di Bra in P.zza XX Settembre 22
Una meravigliosa masterclass con Lilli Caporello
Ore 10.00 - 12.00
Core Strenght Vinyasa
Due ore per imparare ad usare il corpo fluidamente nella maniera in cui è stato disegnato. Uno Yoga naturale per arrivare oltre i limiti che pensavamo di avere. Il Core Strength Vinyasa Yoga insegna come usare la conoscenza anatomica a proprio favore sul tappetino in modo da usare il momentum e l’energia della terra per centrare il corpo e la propria energia ed arrivare a fondo nella muscolatura dell’intero corpo
Ore 14.30 - 16.30
Lo Yoga che allunga muscoli e vita
Lo Yoga è fondamentale per la salute del corpo. Allungando i muscoli si rilascia tensione, tonificano i muscoli e aumenta la flessibilità. Una classe più statica ma più intensa per riscoprire la salute naturale del proprio corpo.
Lilli Caporello
Insegnante di Yoga, massaggiatrice, Terapeuta Reiki e Craneosacrale, viaggiatrice nomade, curiosa della vita e amante dei colori. Pratica ed insegna Vinyasa, Ashtanga e Hatha Yoga. Eterna studente e perenne entusiasta della vita. Scrive di Yoga, Ayurveda, viaggi e vita su blog e riviste italiane ed internazionali. Vive in un'isola dei Caraibi tra la giungla e il mare. Si avvicina al Core Strength Vinyasa Yoga ed il suo approccio anatomico e terapeutico per aiutare gli altri a sentirsi bene nel proprio corpo e spirito attraverso un movimento sano e intelligente. Lilli viaggia ed insegna per portare agli altri la salute e la felicità che lei stessa ha trovato nella pratica.
Contributo: 1 pratica 25 € - 2 pratiche 40 €
Prenotazione obbligatoria.
Ingresso riservato ai soli soci.
