"Forget your body wake up your spirit..."

COMUNICAZIONI

CI RITROVIAMO SUL TAPPETINO. STUDIO YOGA RIPARTE, DOPO LE VACANZE, IL 12 SETTEMBRE 2022 CON LE PRATICHE.

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Yin&Iyengar Yoga Weekend

8-9-10 Luglio 2016 - Trezzo Tinella (Cn)

con Claudia e Valentina Rose (USA)

La nostra luminosa Shalanga, di 70 mq,  affacciata sulle colline di Trezzo Tinella (CN), ci ospiterà per le pratiche di yoga da venerdì 8 a domenica 10 luglio.

Condivideremo le pratiche, pasti vegetariani e vegani a base di prodotti a km 0 e biologici, a cura di Opes - sapore con sapere - e sarà possibile prenotare un trattamento ayurvedico, olistico o thai yoga massage.
Le classi saranno in italiano e inglese e aperte a tutti i praticanti, di qualsiasi livello o esperienza. Potrete portare un sacco a pelo e fermarvi per la notte presso la Shalanga con un piccolo contributo.
Per chi volesse pernottare in b&b, trovate indicate alcune strutture ricettive in Trezzo Tinella e dintorni. Per chi desidera, offriamo la possibilità di accedere ad una sola pratica e di abbinare un trattamento e/o un pasto.

Valentina Rose e’ nata e cresciuta in Italia e tiene regolarmente lezione e ritiri yoga in California e Costa Rica. E’ registrata tramite la Yoga Alliance come RYT-200. Il suo stile di insegnamento è basato sull’allineamento e precisione, inspirato dalla tradizione Iyengar. Le classi favoriscono posizioni semplici eseguite correttamente per una pratica accessibile e sostenibile a lungo termine.

PROGRAMMA

VENERDI’
14-17.30 arrivo e sistemazione
18.00-20.30 pratica iyengar&yin, yoga nidra
21.00 cena

SABATO
7.30 pranayama&meditazione / colazione leggera
10.30 pratica
12.30 pranzo / tempo libero / massaggi *
18.00-20.30 pratica  iyengar&yin
21 cena

DOMENICA
7.30 pranayama&meditazione / colazione leggera
10.30 pratica
12.30 pranzo / tempo libero / massaggi *
18.00-20.30 pratica iyengar&yin
Namaste

CONTRIBUTI E INFO

INTERO WEEKEND 190 €*
SABATO 110€ (tutte le pratiche, colazione, pranzo e cena)
DOMENICA 100€ (tutte le pratiche, colazione e pranzo)
LEZIONE SINGOLA 40€ (tutte le pratiche del mattino o del pomeriggio)
TRATTAMENTI 50€ (50’)
* i massaggi e i pernottamenti sono esclusi dai pacchetti
***Vi invitiamo a comunicarci intolleranza e/o allergie
***Suggeriamo di portare con sè il proprio tappetino yoga, una coperta e un cuscino da meditazione, diversamente l’attrezzatura per la pratica è inclusa nel prezzo della lezione.

PRENOTAZIONI e ACCONTI CONTRIBUTO ENTRO E NON OLTRE IL 5.07.201

INFO

Scarica lo statuto dell'associazione:
ARYA ASD clicca qui

Norme tesseramento: clicca qui

IBAN per iscrizione corsi:
IT78J0311122500000000003679

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