"Forget your body wake up your spirit..."

Appuntamenti Marzo

Sede di Alba
Prima serie di Ahstanga guidata completa in sanscrito e introduzione alla seconda serie.
4 incontri Mysore e 4 incontri Sanscrito + intro seconda serie.


Ammorbidire il petto per un corpo piu flessibile con il Metodo Feldenkreis

Sabato 13 Aprile ore 14.30 - Sede di Bra

La lezione di movimento del Metodo Feldenkrais® è dedicata alla colonna vertebrale per migliorarne la flessibilità con movimenti che integrano tutte le vertebre nella connessione con bacino, torace e testa per ritrovare il piacere di muoversi in un modo più funzionale e maggiormente consapevole: ognuno di noi può muoversi in maniera più armonica e con meno sforzo.

Le lezioni sono studiate per migliorare il proprio benessere, l’immagine di sé e la qualità dei propri movimenti sia quelli quotidiani che quelli sportivi ed artistici.
I movimenti eseguiti sono semplici, inusuali hanno lo scopo di migliorare l’organizzazione, la flessibilità, la coordinazione e la postura.


Il Metodo Feldenkrais® sviluppa la capacità di attenzione e concentrazione creando un processo di miglioramento continuo. Si lavora sulla capacità innata dell’uomo di apprendere e questo senza sforzo e con divertimento. Ci aiuta a trovare leggerezza e piacevolezza nell'azione, ad affinare i sensi e la percezione ed ad essere flessibili nel pensare, sentire e agire della vita quotidiana.

La lezione è tenuta da Franca Mollo, insegnante del Metodo Feldenkrais®.

Contributo: € 20.00. Abbigliamento comodo e caldo

Per informazioni e prenotazioni te.3343769833; Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..

 

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