"Forget your body wake up your spirit..."

Appuntamenti Giugno

LE LEZIONI CURRICOLARI TERMINERANNO IL 30 GIUGNO E RIPRENDEREANNO A INIZIO SETTEMBRE.



Formazione Insegnanti SILKY YOGA

14-21 APRILE PRIMO LIVELLO (BASE)
19-26  MAGGIO SCONDO LIVELLO (AVANZATO)

Presso la sede di Alba in collaborazione con Valentina Cogno.

La pratica del Silky Yoga viene svolta su tessuti sospesi al fine di lavorare con diverse posizioni in scarico gravitario, permettendo una decompressione dei dischi intervertebrali, in particolar modo nelle posizioni in inversione.

Il tessuto utilizzato è elastico, morbido e allo stesso tempo resistente, pende dal soffitto, sostiene il corpo o lo avvolge durante la pratica. Le amache facilitano l'esecuzione delle asana, permettendo di lavorare in sicurezza e di assumere posture aggraziate ed eleganti. Diverse sono anche le asana che, però, richiedono un intenso sforzo muscolare per trovare la corretta esecuzione. I tessuti possono essere usati anche come strumento per la tonificazione, soprattutto della parete addominale.
Le lezioni di Silky Yoga prevedono, come da tradizione yogica, una fase in chiusura di rilassamento in amaca: lasciarsi avvolgere dal tessuto in savasana guida il praticante in un profondo stato di rilassamento.

A chi è rivolto il corso:
A tutti gli insegnanti di yoga, pilates, discipline aeree. A tutti i praticanti che vogliano conoscere, sperimentare e/o approfondire la propria pratica e l'utilizzo di tessuti aerei come strumento di supporto, potenziamento e rilassamento.
Al termine della formazione di Silky Yoga verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

COSTI E CONTRIBUTI
PRIMO LIVELLO 250 euro
SECONDO LIVELLO 250 euro
PRIMO+SECONDO LIVELLO 400 euro

POSTI LIMITATI!!!!! ISCRIZIONI APERTE

Versamento tramite bonifico bancario Studio Yoga ASDC UBI banca IT29N0311122504000000003679

 

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