Venerdì 30 Ottobre ore 19.30 - Sede di Bra
Il Rocket I e' il primo livello del Rocket Vinyasa Yoga.
Esso prevede una modifica delle posizioni in piedi dell'Ashtanga Yoga classico in cui viene velocizzato il processo di rafforzamento del corpo, apertura delle anche ed equilibrio, mentre le posizioni sedute sono le stesse che si eseguono nella MPS (prima serie modificata) con l'aggiunta di sequenze di addominali e inversioni.
Il Rocket sara' una pratica molto divertente e stimolante che ci permettera' di mantenere alto il livello energetico e di connetterci con la nostra forza interiore.
Consigliata a tutti coloro che hanno voglia di sperimentare e conoscere meglio il proprio corpo e attivare la propria forza vitale. "Wake up the body, calm the mind"
Vi aspettiamo nella sede di Bra, venerdi' 30 alle 19.30!
